runesreiseforetbedreliv et bedre liv

Hei Igjen. 

Da har det gått noen dager siden sist. Her har jeg kommet meg til strandhuset vi har i Åre. Rita var ned og hentet meg i går. Her var Heidi og Espen med barna og Hanne. Det var nydelig vær så Hanne og barna var ned og badet. 

Satt litt ut i skyggen før middag. Det var godt å komme blant folk igjen etter noen dager alene hjemme.

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

Mens jeg og Heidi pratet ute, laget Espen og Rita middag. Vi hadde hjemmelaget pizza 🙂

l

Det ble litt kortspill og film resten av kvelden.

I dag våknet jeg med ond rygg. Til frokost ble det noen smertestillende. Været var helt nydelig, så jeg prøvde meg ute i skyggen. Etter litt frem og tilbake, ble det slik at jeg, Hanne og Rita dro til Østersund. Der måtte jeg prøve meg innom Lidl

og Dollar Store på shopping. 

Dette gikk kjempebra 😉 Litt sliten i føttene, men ellers var formen ganske bra. Dette lover godt. 

Det hele ble avsluttet med buffet på Eastern Palace 🙂  (liten prøvelse dette også med tanke på maten, noe var kanskje i sterkeste lag, men gått bra så langt.)

j

I dag har jeg fått litt utfordringer, og det har jo gått bra. Kom til bake til leiligheten, og der ble det å se på VM kamp Kroatia – England. Nå blir det kos med kjeks og ost.

Ønsker alle en riktig fin sommerkveld.

Hei igjen! Da har det plutselig g som tia flyg 🙂 De siste dagene er det blitt litt trening, og igår gikk jeg nesten 1700 skritt, uten “fredrik” og staver, hadde dem i hånda men brukte dem ikke 🙂 Dette synes jeg var meget bra 🙂 ble noen runder med strekk og tøy og noen “styrke” øvelser på matta også.

Ellers så var jeg jo helt alene  igår ettersom de andre dro til Åre på vår Timeshare leilighet der. Måtte derfor ordne middag selv, og det ble kjøttkaker med surkål, poteter, brun saus og tyttebær, Fjordland var da ikke så værst likevel 🙂  

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

Middag Søndag, Fjordland 🙂

På Mandag kjentes det litt i kroppen at den ble “brukt” litt igår. Føttene var litt tunge og stive(ømme), men gikk en liten runde rundt på terrassen idag også. Fikk så melding fra Hans om jeg ville være med ut på bowling i ettermiddag, og det kunne jeg ikke si nei takk til, ut og treffe folk da gitt, jippi 🙂 Måtte derfor ta det med ro slik at jeg var “i form” til å bli med på bowlingen. Hans hentet meg ca. kl 1700. Var der ca. 1730. Det var koselig, tok middag der, med to Pizzaslicer. De var kjempegode 🙂 Arti å se på bowling da, begynner å “krible litt” men må nok bar innse at det tar en stund ennå før jeg kan “gjøre comeback” 🙁   Men vi får se, tar dag for dag så plutselig er jeg også med igjen en vakker dag 🙂 

Mandags klubbcup, og vinner ble Miriam 🙂 Jippi, Gratulerer:-) 

Munnbind på som dere ser, er ikke helt trygg i større sammenkomster 😉

Det var godt å komme hjem igjen ca kl. 2130. Kjente at jeg var “sliten” da, men så koselig å komme seg ut og treffe så mye trivelige folk. kan ikke beskrives:-) Bare hærlig !  Skulle bli en litt roligere dag og det ble det 1250 skritt idag! Vart jaggu bra det også:-) Nå blir det “godstolen” og tv utover kvelden, så blir det Åre imorgen 🙂 

Heisann 🙂

I dag har jeg fått mersmak på turgåing etter i går. Fortsatt ganske sliten i kroppen, så det blir mye avslapping og soving, men har beveget meg mer i dag enn tidligere. til nå har jeg 732 skritt 😉

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

Smertene har vært bedre i dag. Har sluppet unna så mye smertestillende.

Litt mer aktivitet på andre baner har det også blitt.

Her trampes det i vei. 2 km har jeg syklet i dag, å det er jeg veldig stolt av. 

Det har også blitt noen runder på matta innimellom  😉

Ellers har dagen gått med til Tour D France, Fotball : Sverige – England, Rosenborg – Tromsø og til slutt Russland – Kroatia.

Nå venter jeg bare på at Rita og ungdommene drar til Sverige noen dager, så jeg får ha kåken for meg selv. 

Føler meg fortsatt svak, men det går fremover. Ting tar tid. Det er noe jeg bare må innfinne meg i. Er positivt innstilt og trua på at det skal bli bedringer med tid og stunder. Så får vi se hvor det ender, og hvor fort det går. 

I dag fikk jeg tilbake resultatene fra blodprøvene jeg tok på onsdag. Et ark med fortegnelser og tall kom fra legen uten at jeg helt skjønte hva de betydde. Så da ble det en telefon til min kjære svigerinne som kunne fortelle at resultatene så meget bra ut. Enkelte plasser var det ikke helt optimalt, men hva kan en forvente????

Ellers har dagen gått med til litt trening og avslapping. Fikk nye smertestillende til legen . De forrige jeg fikk, slo meg helt ut men smertene uteble ikke, så etter en dag i svime, ble disse lagt på hylla. Snakk om sløvis da…. Nå er det Pinex forte og panodil det går på, og smertene i hofta har blitt mye bedre.

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

Utpå kveldinga ble det en liten tur på havnevegen for å prøve å gå litt lengre enn bare over stuagulvet. Tok med meg stavene for å prøve de. 

Med motet oppe og positiv tanke la jeg av gårde mot sjøsiden.

Virket veldig bra, og kjentes ganske greit ut til å begynne med, men ble fort sliten i føttene og måtte snu. ble totalt ca 250 meter i dag, men det er en start. Nå har jeg begynt og forhåpentligvis blir det turer titt og ofte, så jeg får bygget opp muskelmassen igjen. 

Etter hjemkomst ble det litt strekk og tøy på matta pluss noen øvelser til. Kjennes bra ut og håper det holder seg slik. 🙂

I dag er det 2 uker siden jeg kom tilbake til Norge 🙂 og i går fikk jeg oppleve noe nytt. Det dukket opp helt utav intet noen fryktelige smerter i venstre hofte. Da ble det vanskelig å gå da. Sendte mail til Russland, Dr Federenko, for å høre om disse smertene og hvilke smertestillende jeg kunne bruke mot de. Har hørt fra flere at det er en normal reaksjon etter behandlingen. 

I dag startet dagen med legebesøk og blodprøvetaking. Er jo spennende å se om blodverdiene har endret seg til det positive.  Legen var ihvertfall positiv. Vi må fortsatt være forsiktig med smitte og sykdom, men kan konsentrere oss for det meste om håndhygiene, noe de to tenåringen i huset ble veldig glad for. Her har vi vært veldig nøye på at de har dusjet og skiftet til rene klær hver gang de har vært ute, så det blir en lettelse til både dem og vaskemaskinen 😉 

Har også prøvd å gå litt uten rullator i dag, og hofta har blitt betydelig bedre. Vi håper dette fortsetter.

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

Fikk meg noen skikkelige smertestillende til legen i dag, å de slo meg helt ut, så her har jeg ikke gjort stort enn å sove, men i kveldinga gikk vi ut på terassen.

Var en tur på terassen etter sola hadde forsvunnet. Da var det mulig for meg å være der ute. Da kunne vi høre bilene fra vika og se røyken fra de som svidde av litt gummi.

Bildet er tatt fra Malviknytt.no.

Det er jo 4. juli og Hommelvika er kledd i amerikanske farger. Som tradisjon tro er det mange amerikanske biler som kommer til Hommelvik denne dagen for å vise fram gullet sitt, å for å få svidd av litt gummi. 

Naboen kom innom en tur fra vika å slo av en prat. Bestandig trivelig med besøk, og ihvertfall når vi sitter ute. 

Ja da har vi kommet til juli, og det er snart 2 uker siden hjemkomst og 1 mnd siden jeg fikk den første cellegiftkuren. Skal si tiden går fort. Vel den gjorde ikke det for meg mens jeg var på behandling, men etter jeg kom hjem føler jeg at dagene går raskere. 

I dag har jeg vært litt ute i sola. Det var et nydelig vær, men sola ble nok i sterkeste laget for meg, selv om jeg hadde lue på.

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

Det var litt godt å sitte ute også, men sola varmet så mye.

Måtte opp for å ta en titt på utsikten, å for å få kjenne et vindpust men det ble for mye, så jeg måtte bare gå inn å sette meg.

Ble slått ut fullstendig av varmen. Det er en lærdom jeg må ta til neste gang det blir så varmt. 

Men formen steg i takt med at sola gikk ned, og aircondition i stua kom på 😉 

Et lite besøk av min mor og hennes samboer, ble det også. De kom innom på tur hjem fra Bærum. Rita er veldig snar med både munnbind og antibac når det kommer besøk, å det er bra. 

Ellers går dagene med litt trening med og uten rulator og noen matte øvelser. Har ikke vært så mye på matta i det siste, men  litt ble det i dag.

Her må jeg bare kjenne på kroppen. Den bestemmer hva jeg kan gjøre 😉

I dag var det bursdagen min, å jeg var alene hjemme. Rita og Hanne kom hjem på ettermiddagen etter å ha kjørt fra Elverum. 

Da ble det pizza 🙂

Etter middag kom leieboeren med gave til meg. Det var koselig gjort. Vi tok en prat i sola ute på terrassen 🙂

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

Ellers har dagen gått med til å takke alle å enhver som har gratulert meg på facebook, nærmere 400 🙂 

Jeg har for det meste gått uten rulator (fredrik) i dag, og det har gått ganske bra. Har hele 680 skritt i dag, å det er ikke så værst for meg nå. 

Har tatt frem stavene å prøvd de på terrassen.

Dette går veldig bra. Litt fart har det blitt også. 🙂

I morgen er en ny dag med nye muligheter. 

Heisann! Da er vi  her igjen 🙂 Ikke så mye som skjer om dagene, rolige tider med litt trening og noe hvile som kroppen sårt trenger kjenner jeg. I dag har det vært en god del å gjøre- Ryddet litt i papirer på kontoret, tatt en del telefoner og ordnet opp i en del ting.

Her er det ikke mye til jobbing. Bare noen som har vært å sett på, så ikke rart det tar lang tid. Skulle tro hele gjengen har vært på behandling i Russland, så lite aktivitet det er her. k

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

Litt øvelse på matta må til……

og tøyninger…

Jobber jevnt og trutt med treningene. også i går ble det litt. Prøver å trene litt hver dag, selv om ikke det skrives bestandig. 

Trening i trapper har det også vært. opp og ned fra loftet noen ganger. Det blir, men går sakte men sikkert fremover. Føler noen ganger at det stopper opp, men jeg står på videre. Kan ikke bare ligge på latsiden heller 😉

Litt kjedelig har det vært i dag, siden Rita kjørte til Kongsvinger for å hente Hanne og de overnatter i Elverum til i morgen, men jeg klarer meg nok skal du se. 

Da har det gått en hel uke siden jeg kom hjem fra Moskva 🙂

En hel uke med mye opp og ned, men for det meste framgang. Motsetning fra dagen i går, ble denne dagen mye bedre 🙂 

Rita skulle gjøre litt arbeid ute og i garasjen, å da måtte jeg selvfølgelig prøve å bli med. 

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

Var litt godt å komme seg ned hit. Fikk også ryddet litt, å noe ble med opp. 

Greit å ha med Fredrik 🙂 

Etter litt hvile ble det noen kjeks å ost på terrassen. 

Greit med lue når sola steker. Tar ingen sjanser med mitt hårløse hode 😉 men det var litt godt å komme seg litt ut i dag. I hvertfall når det er så bra vær 🙂

Måtte passe meg litt for å være ute. Vet jo ikke hvordan huden min reagerer på sola etter cellegiften. 😉

Etter middag og litt hvile, fikk jeg besøk;)

Da kom det noen for å ta blodprøver av meg. 

Her er vi alle spent på resultatet. og de sendes til Dr. Federenko i Moskva, så får vi høre hva han sier. Et eksemplar blir også med til legen når jeg skal dit. 

Som dere ser, har det blitt litt rørelse i dag. Ble fort sliten, men bena kjennes lettere i dag enn i går å det er bra. 

Da håper vi bare denne utviklingen fortsetter 😉

Dagen i dag ble mer slitsom enn forventet. Det tok på kreftene å være ute i går tror jeg, men det var så veldig godt å snakke med flere og for ikke å snakke om å se på bowling igjen. Det er lenge siden det.

I dag ble det en stille og rolig dag. Litt trening ble det, men ikke så veldig mye. kroppen ønsket hvile i dag, å det ble det. 

Vi satser på en bedre dag med mer energi i morgen.

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

Man må regne med litt oppturer og nedturer med alt det svineriet som er i kroppen, men i morgen har jeg og “Fredrik” en avtale om å gå en tur ut. 😉